ErnährungsStrategien
Wissenschaftsbasiert, individuell und ohne Heilsversprechen. Wir übersetzen klinische Diätetik in Ihren Alltag – für nachhaltige Energie und messbare Vitalität.
Thematische Schwerpunkte
Gewichtsreduktion
Vergessen Sie klassische Diäten. Wir analysieren Ihr Sättigungsgefühl, Ihren Grundumsatz und soziale Essmuster, um ein Modell zu entwickeln, das ohne den berüchtigten Jojo-Effekt funktioniert.
- • Stoffwechselanalyse
- • Hormonelle Balance
- • Habit Reversal Training
Sporternährung
Maximale Performance durch gezieltes Nutrient Timing. Ob Ausdauersport oder Kraftaufbau – wir optimieren Ihre Glykogenspeicher und Regeneration entsprechend Ihrer Trainingszyklen.
- • Wettkampfvorbereitung
- • Supplement-Check
- • Hydratationspläne
Stoffwechsel & Intoleranzen
Management von Nahrungsmittelunverträglichkeiten (Laktose, Fruktose, Histamin) sowie diätetische Unterstützung bei Typ-2-Diabetes oder Bluthochdruck.
- • FODMAP-Protokolle
- • Blutzuckerstabilität
- • Entzündungshemmung
Transparente
Pakete
Keine versteckten Gebühren. Klare Ziele.
"Qualität in der Diätetik bemisst sich nicht an Verboten, sondern an der wiedergewonnenen Lebensqualität."
Erstberatung
Analyse & Fundament
- 60 Minuten Intensiv-Termin
- Ernährungstagebuch-Analyse
- Zieldefinition & erste Schritte
Transform
3-Monats-Begleitung
- 1x Erstberatung + 3x Follow-up
- Kontinuierlicher Chat-Support
- Individueller Rezeptpool
Prozess
Der Weg zu Ihrer Beratung
Terminfestlegung
Wählen Sie über unser Online-Tool Ihren Wunschtermin. Sie erhalten sofort eine Bestätigung und einen Link für das Video-Gespräch.
Digitale Anamnese
Vorab senden wir Ihnen einen Link zu einem kurzen Fragebogen. So nutzen wir die gemeinsame Zeit im Call hocheffizient für Lösungen statt für Datenaufnahme.
Live-Konsultation
Im 60-minütigen Gespräch klären wir Ihre Fragen. Sie erhalten im Anschluss eine strukturierte Zusammenfassung und Ihren persönlichen Fahrplan per E-Mail.
Bereit für
echte Resultate?
Sichern Sie sich Ihren Platz für eine fundierte Online-Beratung. Keine Abos, keine Tricks – nur präzise Ernährungswissenschaft für Ihre Gesundheit.
Basierend auf DGE-Standards
Staatlich anerkannte Diätetik
Flexibel via verschlüsseltem Call
Keine Standard-Pläne vom Band